JOURNAL
EFFECTS OF DEVELOPMENT THE KNOWLEDGE ENHANCEMENT PROGRAM ON HEALTH-RELATED PHYSICAL FITNESS IN EXERCISING FOR ELDERLY IN SOENGSANG DISTRICT, NAKHONRATCHASIMA PROVINCE
ผลของการพัฒนารูปแบบการส่งเสริมความรู้ด้านสุขภาพและสมรรถภาพทางกาย ด้านการออกกำลังกายในผู้สูงอายุ อำเภอเสิงสาง จังหวัดนครราชสีมา

~~Purpose: To study the effects of development the knowledge enhancement program on health-related physical fitness in exercising for elderly in Soengsang district, Nakhon Ratchasima province.
Methods: The sample group consisted of elderly in Soengsang district, containing 30 people, was based on the elderly who were willing to attend the research program. During the development process of the program it was verified by experts. Then, the program was implemented to the sample group. The using research tools; including a pre-test and post-test 12 weeks before training on the manual for the program, a assess exercise knowledge of the elderly, a physical fitness test, and satisfactory assessment of the activities.          The analysis was conducted using the percentage, average, standard deviation, and a comparison of the difference using Paired t-test.
Results: Get the manual of the activity promotion model, Index of Consistency as one, good content validity, with knowledge content in consisting of physical fitness test, exercise to development physical fitness.              The both test of results knowledge test in exercising for elderly and the satisfactory assessment for the activities increase, the physical fitness test for elderly, including body composition, flexibility, muscle strength and endurance, cardiorespiratory endurance, yielded a statistically significant difference of 0.05
Conclusion: The development and the implementation of the knowledge enhancement program for health and physical fitness in exercising for elderly can enhance the knowledge, satisfaction, and physical fitness for elderly.
 

~~วัตถุประสงค์: เพื่อศึกษาผลของการพัฒนารูปแบบการส่งเสริมความรู้ด้านสุขภาพและสมรรถภาพทางกาย           ด้านการออกกำลังกายในผู้สูงอายุ อำเภอเสิงสาง จังหวัดนครราชสีมา
วิธีดำเนินการวิจัย: กลุ่มตัวอย่างเป็นผู้สูงอายุในอำเภอเสิงสาง จำนวน 30 คน ผู้วิจัยได้พัฒนารูปแบบฯ ที่ผ่าน          การตรวจจากผู้เชี่ยวชาญ แล้วนำรูปแบบฯ มาทดลองใช้กับกลุ่มตัวอย่าง ก่อนทดลองและหลังการทดลอง 12 สัปดาห์ ได้ประเมินความรู้ด้านการออกกำลังกายในผู้สูงอายุ ทดสอบสมรรถภาพทางกาย และประเมินความพึงพอใจต่อกิจกรรม วิเคราะห์ข้อมูล หาร้อยละ ค่าเฉลี่ย ส่วนเบี่ยงเบนมาตรฐาน และเปรียบเทียบความแตกต่างด้วยสถิติ  Paired t-test
ผลการวิจัย: ได้คู่มือการใช้รูปแบบฯ มีค่าดัชนีความสอดคล้องเท่ากับ 1 มีความเที่ยงตรงตามเนื้อหาในระดับดี เนื้อหาประกอบด้วยการทดสอบสมรรถภาพทางกาย การออกกำลังกายเพื่อพัฒนาสมรรถภาพทางกาย โดยการทดสอบทั้ง 2 ครั้ง มีความรู้ด้านการออกกำลังกายในผู้สูงอายุและมีความพึงพอใจต่อกิจกรรมเพิ่มขึ้น สมรรถภาพทางกายในผู้สูงอายุด้านองค์ประกอบของร่างกาย ความอ่อนตัว ความแข็งแรงและอดทนของกล้ามเนื้อ ความอดทนของระบบหายใจและไหลเวียนเลือด มีความแตกต่างกันอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติที่ระดับ 0.05
สรุปผล: การพัฒนารูปแบบการส่งเสริมความรู้ด้านสุขภาพและสมรรถภาพทางกายด้านการออกกำลังกายในผู้สูงอายุแล้วนำไปใช้กับผู้สูงอายุ สามารถช่วยเพิ่มความรู้ เพิ่มความพึงพอใจ และพัฒนาสมรรถภาพทางกายให้กับผู้สูงอายุได้
 

Full Paper as PDF